Szerző: admin | máj 20, 2023 | Blog
[ad_1] „Azt a boldogságot, amit keresünk, nem lehet megtalálni a dolgok megragadásán, ragaszkodásán keresztül. Ezt nem lehet úgy megtalálni, ha komolyan és idegesen akarjuk, hogy a dolgok abba az irányba menjenek, amelyről azt gondoljuk, hogy boldogságot fog hozni.”...
Szerző: admin | máj 19, 2023 | Blog
[ad_1] Szóval úgy döntött, ideje elkezdeni futni? Tökéletes! Jó helyre érkeztél. Több ezer embernek segítettünk sérülésmentesen futni és edzeni az első 5 ezer távra vagy maratonra, és alább összegyűjtöttünk mindent, amit tudnia kell! Belefáradt, hogy futás közben...
Szerző: admin | máj 18, 2023 | Blog
Ahogy öregszünk, testünk és lelkünk is számos visszafordíthatatlan változáson megy keresztül. És bár nincs orvosság az öregedés ellen, számos hatékony trükk segít megőrizni egészségünket és megőrizni a megfelelő életminőséget az életkor előrehaladtával, hogy jól...
Szerző: admin | máj 17, 2023 | Blog
[ad_1] „Néha azzal motiváljuk magunkat, hogy arra gondolunk, mivé akarunk válni. Néha azzal motiváljuk magunkat, hogy arra gondolunk, kik nem akarunk többé lenni.” ~Shane Niemeyer Amikor azzal szembesültem, hogy többé nem iszom (huszonegy évesen!), nyolc év erős...
Szerző: admin | máj 16, 2023 | Blog
[ad_1] Ideje megtanulni az adagszabályozást! Mindenféle „tipp” és „trükk” létezik, de ma megmutatjuk a legjobb módszert. Mitől vagyok olyan magabiztos? Sok Online Coaching ügyfelünk számára olyan adagszabályozási stratégiákat készítünk a fogyás érdekében, amelyek nem...
