[ad_1]
„Bármilyen fájdalmat elviselek, amíg van értelme.” ~Haruki Murakami
Mindig úgy éreztem magam, mint valaki kívülről. Annak ellenére, hogy vannak ilyen érzéseim, viszonylag sikeresen játszottam az életet, túléltem az iskolát, az egyetemet és a munkahelyet – bár időnként a „túlélésért” való kemény munka kihat az érzelmi jólétemre.
Volt szerencsém egészséges és támogató kapcsolatomhoz néhány szerettemmel, akik elfogadtak olyannak, amilyen vagyok (különbségek és minden). Bárki, akivel találkoztam, azt gyanítom, hogy megmagyarázhatatlanul normálisnak és sértőnek tartottak.
Sokan közülünk, akiket mentális egészségünk megszenvedett, mindig is kíváncsi voltam, hogy többet megtudjak arról, ki vagyok én az élet felszíni tapasztalatain túl. A spiritualitás egy nagy esernyő, és az igazság keresése során különféle módozatokat fedeztem fel. Végül egy kis jóga közösségben találtam otthonra.
Azt tapasztalom, hogy közülünk, keresők közül sokan mélyen érzik magukat, és hajlamosak vagyunk túlbonyolítani a létező dolgokat. Véleményem szerint ez a jógastílus működött; egész egyszerűen követtem a gyakorlatokat, és az élet egy kicsit könnyebbnek tűnt, elfogadhatóbbnak éreztem magam úgy, ahogy voltam, és azt hiszem, ettől jobb emberré váltam a körülöttem lévők számára.
Minél mélyebbre mentem a gyakorlatban, annál jobban kezdtem megfigyelni a buktatóit. Ahogyan az sok spirituális vonalban megszokott, gyakran nem a módszerek és a tanítások esendők, hanem az, hogy az emberek hogyan értelmezik és viszonyulnak hozzájuk.
Az én sajátos származásomban a vezetőről kiderült, hogy fizikailag és szexuálisan bántalmazta a diákokat több évtizeden át. Azokat, akik elég bátrak voltak, hogy előálljanak, elhallgattatták, és sok évbe telt, mire a bizonyítékok annyira cáfolhatatlanokká váltak, hogy a közösség (nagyjából) végre elismerte az igazságot.
Az a feltárás és felismerés, hogy a vezető esendő volt, sokaknak jelentős fájdalmat okozott ez idő alatt, és sajnos nem egyedülálló élmény a spirituális szanghákban.
Ebben az időben néhány beszélgetés folyt a diák-tanár dinamikáról, a visszaélésekre való hajlamról származásunkban, de összetartó és kollektív biztosítékok nem kerültek kialakításra vagy meghatározásra. Kis peremközösségek alakultak ki ezalatt az idő alatt a változás iránti láthatóan nagyobb elkötelezettség jegyében; ez azonban korántsem volt a status quo.
A vezető ekkor elhagyta a testét, és úgy tűnt, sokan úgy érezték, hogy egyedül ezzel az emberrel van a probléma, és ezért a probléma nincs többé.
Imádtam ezt a gyakorlatot, és úgy éreztem, hogy a származástörténeti ismereteim felvérteznek a káros erődinamika kialakulására való hajlam tudatával. Utam első éveiben szerencsém volt, hogy olyan tanáraim voltak, akiknek egyetlen célja az volt, hogy támogassák a tanulókat azzal, hogy megosszák tudásukat.
Először nem éreztem magam kívülállónak – úgy éreztem magam, ahogy vagyok. Sajnos azonban egy tanár elköltözése miatt egy új közösséghez csatlakoztam egy új tanárral, és itt kezdődik a fájdalom története.
Az új tanárom biztosan szenvedett. A tapasztalataim körüli konkrétumok nem relevánsak ebben a cikkben, de most már értem, hogy zaklattak, lekicsinyeltek és manipuláltak. Talán félreértés volt? Lehet, hogy túl sokat kérdeztem? Lehet, hogy túl közvetlen voltam? Lehet, hogy nem voltam elég bevállalós? Újra és újra jártam a fejemben, hogy megpróbáljam megérteni, miért én?
Továbbra is szerettem a gyakorlatot, és szerettem volna, ha úgy üdvözölnek, mint mindenki mást. Tapasztalataim során végig tiszteltem a tanárt, de ez egy zavaros időszak volt. Végül csak feltételezhetem, hogy a tanárnő megunta a velem való játékot, és kijátszotta az utolsó lapját, amivel kitiltott és kiközösített a csoportból. Engem is bántalmazónak és agresszornak bélyegeztek a közösségben.
És ó, fiú, ez felhozta az érzelmek körforgását. Így papírra írva ezek csak szavak, de megígérhetem, hogy intenzívnek, emésztőnek és könyörtelennek érezték magukat. Éreztem…
-Megaláztatás: félrevezettek. Soha többé nem mutathatom meg az arcom. Az emberek nem hiszik el, hogy nem csináltam semmi rosszat.
-Szégyen: Miért én vagyok az a személy, akit kiközösítettek? Valójában tényleg valami baj van velem.
-Rage: Hogy merészel valaki ekkora fájdalmat okozni nekem? Hogyan merik azt állítani, hogy spirituális vezetők?
-Neheztelés: A közösségben senki más nem állt ki mellettem; egyikük sem lehet jó ember ahhoz, hogy ezt hagyja.
-Gyász: Elvesztettem egy gyakorlatot, amit nagyon szerettem. Összetört a szívem.
-Depresszió: Az utam célt adott, most mi van?
Ezt követően az életem felbomlott, és őszintén mondhatom, hogy a következő időszak volt életem legsötétebb időszaka. A család, a barátok és a terapeutám teret engedtek a fájdalmam felfedezésére és elfogadására.
Mindannyian a saját szemüvegünkön keresztül tapasztaljuk meg a világot, és értékelem, hogy lehetnek személyes hibáim, amelyek elhomályosították a helyzettel kapcsolatos tapasztalataimat. Most azonban látom, hogy sérelem érte. Egyetlen tanár sem fog tökéletesen megfelelni a személyes beállítottságomnak, és ez így van rendjén. Azonban biztonságos és befogadó teret kell kínálniuk a spirituális felfedezéshez. Ezt nem kaptam, és ez nem volt elég jó.
A jóléti támogatók sokszor mondták nekem: „Tovább kell lépned, meg kell bocsátanod, felejtened kell, keress egy másik jógateret.” Megértettem, de nem tudtam, hogyan kezdjek hozzá.
Abban az időben egy jó barát az alkoholizmusból való felépülésen ment keresztül, és megtette a tizenkét lépést. Elmondta, hogy minden nap imádkozott azokért, akik ártottak neki.
„Hogy tudod ezt megcsinálni?” Emlékszem rákérdeztem. „Nem kívánhatok jót azoknak, akik ártottak nekem.” A barátom azt mondta, hogy kezdetben nem hitte el, amit mond, de idővel együttérzést és megbocsátást kezdett érezni ezekkel az emberekkel szemben.
Szóval ezt tettem. Elköteleztem magam, hogy elkezdem gyakorolni a napi megbocsátási meditációkat.
Kezdetben azon dolgoztam, hogy megbocsássak a tanárnak. Többet megtudtam ennek a tanárnak a múltjáról, és megtudtam egy jelentős életeseményt, amely szerintem nagy fájdalmat okozhatott. Mindannyiunknak vannak árnyoldalai, és én…
[ad_2]
Forrás