[ad_1]
Gondolkoztál már azon, hogy frissítő ízén kívül mire lehet még jó a mentalevél?
1. Elősegíti az emésztést
A borsmenta kiválóan alkalmas az emésztőrendszeri problémák enyhítésére. Ha gyomorfájdalmat vagy puffadást szenved, tegyen néhány csepp borsmentaolajat egy kis folyadékba, és igya meg. Ez az emésztési folyamatokat is felgyorsítja, megkönnyítve az emésztőrendszer működését.
2. Enyhíti a megfázás tüneteit
Mindenki megküzdött már megfázással, így mindenkinek ismerős lehet a pár napos levertség, rosszullét, láz, torokfájás stb. A legtöbb megfázás elleni szerek mentolt tartalmaznak, és ez az anyag megtalálható a mentalevélben és a borsmentaolajban is. A mentol csodákat tesz a fülledt orrmelléküregekkel, de más tüneteket is szépen enyhít, ezért ha légzési nehézségeid vannak, próbáld ki a borsmentaolajat.
3. Tápanyagokban gazdag
Az egészséges táplálkozás is csodákra képes, akárcsak a menta, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyek a normál élelmiszerekben nem, vagy nagyon kis mennyiségben találhatók meg. A menta A-vitaminban gazdag, ami elengedhetetlen szemünk egészségének megőrzéséhez. Antioxidánsokban is gazdag, ezért igyunk gyakrabban friss mentateát.
4. Jót tesz az agynak
Az egészség nem csak a test állapotán múlik, elménket is szinten kell tartani. Egy tanulmány szerint a belélegzett borsmentaolaj javítja a memóriát, ami segíthet lelkileg frissen tartani. A menta segít a szorongás enyhítésében is, ezért ha stresszesebb napjaid vannak, vedd a kezedbe ezt a csodaolajat.
5. Enyhíti az IBS (irritábilis bél szindróma) tüneteit.
Ez az emésztőrendszeri rendellenesség számos kellemetlenséget okozhat: hasmenést, székrekedést, puffadást, görcsöket. A kutatók viszont a borsmentaolajban látnak megoldást, megfigyeléseik alapján ugyanis egy 4 hetes kezelés enyhülést hozhat az IBS tünetein. Éppen ezért ajánlatos minél több mentateát inni.
[ad_2]
Forrás