[ad_1]
„Annyira kemény vagy magaddal. De ne feledd, mindenkinek van egy fejezete, amelyet nem olvas fel hangosan. Szánj egy pillanatra. Hátradől. Csodálkozz az életeden; a hibáknál, amelyek bölcsességet adtak neked, a szenvedésnek, amely erőt adott neked. Mindennek ellenére mégis haladsz előre, légy erre büszke. Továbbra is kibírni. Továbbra is kitartás. És ne feledd, bármennyire is sötétedik, a nap újra felkel.” ~ Ismeretlen
Egész életemben tudtam, hogy más vagyok. Ha nem hasonlítok annyira az anyámra, elhintem volna a vicceket, amiket a bátyám mesélt arról, hogyan fogadtak örökbe. Egyszerűen nem tudtam kapcsolódni mindenki máshoz a családomban – vagy a világ többi részéhez.
Fekete kislány voltam, akit gyakran oreónak hívtak, mert hát, el tudod képzelni.
Nem beszéltem sokat, sok időt töltöttem írással, és sokat voltam egyedül. A bulikba járástól megfájdult a fejem, és attól, hogy kénytelen voltam szóba elegyedni, el akart bujkálni.
Bár nem tudtam, hogy van ennek neve, már gyerekkoromban is introvertált voltam.
Ahogy felnőttem, ezek a dolgok nem sokat változtak. És az életet nehéznek találtam. Még kimerítő is.
De soha senki nem mondta, hogy az élet könnyű, igaz? Ezt a gondolatot a fejemben tartottam, és úgy nyomultam tovább, mint a világ többi része.
Azt tettem, amit mindenki.
Terhes lettem, és nem csak a terhességet éreztem kihívásnak, hanem a szülői nevelést is. Elköltöztem a szülői házból, és újabb kihívások elé állítottam. Férjhez ment, és úgy éreztem, hogy szó szerint elvesztem az eszem.
Annyira nagy lett a felelősség mindenért. Túl sok.
Mindenki más olyan könnyűnek tűnt. Miért bizonyult ez olyan nehéznek számomra? Az eszem nem hagyott nyugodni.
Soha nem voltam öngyilkos, de úgy ébredtem fel, bárcsak ne tettem volna. segítségre volt szükségem. És nem csak imádságos gondolatok vagy egy vigasztaló szó.
Szakszerű segítségre volt szükségem. És gyorsan kellett.
Ezért felkerestem egy orvost és időpontot kértem. Kiderült, hogy depresszióban és szorongásban szenvedek.
Nos, ez sok mindent megmagyarázott. A dolgok most sokkal értelmesebbek lettek.
Életmódomat úgy alakítottam át, hogy támogassam mentális egészségemet olyan dolgokkal, mint a naplóírás, az egészségesebb táplálkozás és a testmozgás. Még azt a gyógyszert is bevettem, amit felírtak.
De valami még mindig nem jött össze. Bármilyen nehéz is volt, szorongásként kezeltem, és folytattam az életem.
Egészen addig, amíg a kisbabám, aki immár tizenkét éves volt, elárulta nekem saját életküzdelmét, újra kellett foglalkoznom az egész mentális egészséggel.
Miután talált neki egy pszichológust, azt javasolta, hogy végezzünk néhány tesztet, hogy lássuk, mi is történik valójában.
Ezek a tesztek néhány különböző dolgot tártak fel, beleértve a depressziót és a szorongást. És az autizmus spektrum zavar.
Fájtam a babámért. És őszintén szólva, már nem tudtam, hogyan viszonyuljak hozzá ezzel az egész autizmussal. Arra kényszerített, hogy mélyen belemerüljek a kutatásba, mert meg kellett értenem, hogyan segíthetek neki a legjobban.
Így találtam meg a hiányzó darabomat.
Megdöbbentő volt, ahogy az autizmus jellemzőivel azonosultam. A relativitás irreális volt. Olyan magas pontszámot kaptam egy online értékelésen, hogy tudtam, ezt meg kell osztanom egy orvossal.
Az eredmények megérkeztek, és egyértelmű volt, hogy nekem is autizmus spektrumzavarom van.
Életemből harminchét éven és kilenc hónapon keresztül azt hittem, olyan vagyok, mint mindenki más. Azt hittem, az életnek ilyen nehéznek kell lennie.
Kiderült, hogy megvolt az oka annak, hogy nem tudtam belenyugodni abba, hogy mindenki más hogyan boldogul.
Olyan jó érzés volt, mert tudtam, hogy alapos okom van arra, hogy azt gondoljam, hogy ez nehezebb nekem, mint a körülöttem lévőknek.
Annyira megkönnyebbültem, amikor rájöttem, hogy nem vagyok rossz anya, mert az idők során szívesebben foglalkoztam volna a „különleges érdeklődési köremmel”, mint például az ékszerkészítés és horgolás, mint a szülői nevelés. Szemet nyitott, amikor rájöttem, hogy a korábban lustaságnak és motivációhiánynak tűnő vezetési képességeim mögött. Nagyon izgatott volt a tudat, hogy nem csak nekem vannak beszélgetési problémáim.
A tanultak sokkal közelebb hozott egymáshoz a fiamat és engem. És megtanuljuk, hogyan éljük túl az életet ezzel az újonnan megszerzett tudással. Emellett értékes leckéket is tanított az életről.
1. Ne törődj azzal, hogy mit csinálnak a többiek.
Mindannyian másként születünk, és mindenkinek megvan a maga célja az életben. Nem töltheti az életét azzal, hogy valaki mást lemásol, mert az élete olyan nagyszerűnek tűnik.
Soha nem akartam olyan lenni, mint bárki más. De mivel a világ úgy érezteti veled, hogy nem vagy elég olyan, amilyen vagy, megpróbáltam olyan lenni, mint mindenki más.
Főiskolára jártam, bár nem érdekelt. Olyan munkákon dolgoztam, amelyek megették a lelkemet. És férjhez mentem, mielőtt megértettem volna, miről is szól a házasság.
Azért tettem ezeket a dolgokat, mert az álmaimat elvetették azok az emberek, akiknek szakmai karrierjük, magas társadalmi helyzetük és sikeres családi életük volt.
De amit akkor még nem tudtam, hogy nem vagyunk egyformák. Csak azért, mert nekik működött, nem jelenti azt, hogy nekem működnie kellett volna.
Olyan tehetségekkel és készségekkel rendelkeznek, amelyek megkönnyítik számukra, hogy erőfeszítés nélkül nagyszerűnek tűnjenek abban, amit csinálnak.
De vannak küzdelmeik a színfalak mögött is, amit én nem láttam.
A hagyományok és trendek követése nem kötelező. Tedd azt, ami a legjobb és a legkönnyebb számodra, és olyan életet fogsz teremteni, amelyet érdemes élni.
2. Figyelj az érzéseidre.
Amit érzel, az érvényes. Ha valami történik veled, ne utasítsd el azonnal. Hajolj ezekre az érzésekre, és kérdezd meg magadtól, hogy miért érzel így, hogy rájöjj, mit kell tenned, hogy jobban érezd magad.
Csak azért, mert a körülötted lévő emberek nem értik, mit érzel, még nem jelenti azt, hogy rossz az, amit érzel.
3. Légy gyengéd magaddal.
Olyan könnyű durvának és tiszteletlennek lenni önmagunkkal szemben, gyakran anélkül, hogy észrevennénk.
Régebben megvertem magam, mert nem tudtam megtartani a munkahelyemet. Depressziós lettem volna, mert nem tudtam, hogyan legyek társas másokkal. És mindig letettem magam, mert olyan pehelynek éreztem magam.
De most már tudom, hogy mindannyian olyanok vagyunk, akiknek lennünk kell…
[ad_2]
Forrás