Honnan tudhatom, hogy bulimiás vagyok?

A bulimia más pszichés problémákhoz hasonlóan nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem egy hosszú folyamat eredménye. Ami kezdetben hétköznapinak tűnik, az idővel átléphet egy határt, és súlyos következményekkel járhat. De mikor kell azt mondanunk, hogy nem csak néha nyüzsögünk, hanem evészavarral küszködünk és segítségre van szükségünk?

Az utcán sétálva ínycsiklandó illatok csapják meg az orrunkat, vagy egy plakáton olyan finomságot látunk, amit egyébként nem engedhetnénk meg magunknak, könnyen kísértésbe esünk. Ilyenkor sokszor sokkal többet eszünk a kelleténél, egyszerűen azért, mert úgy érezzük, megérdemeljük. Ráadásul ott van a mindannyiunk életére kiható stressz, amelyre néha úgy érezzük, hogy egy teljesen irreális kalóriabomba bekebelezése azonnali megoldás.

Persze senkinek sem kell szakemberhez fordulnia, de akkor ki a bulimiás? Erre nem könnyű válaszolni, a probléma az, hogy nagyon nehéz objektíven szemlélni a falászavart. A bulimiának mégis van néhány jellemzője, amelyek alapján nagy valószínűséggel megállapíthatjuk, hogy átléptünk egy bizonyos határt, és ideje segítséget kérni.

Figyelmeztető jel, ha hetente legalább két falatozást tartunk, majd ezt kompenzáljuk önkívánatos hányással, hashajtókkal vagy akár túlzott testmozgással, és ez hónapok óta újra és újra megtörténik velünk. Ehhez nem árt tudni azt is, hogy a szakemberek ezt hívják falásnak, amikor rövid időn belül több ezer kalóriát, szénhidrátban gazdag ételeket fogyasztunk el, általában titokban, néha éjszaka is.

Ebbe beletartozik az is, hogy az ilyen falások során teljesen elveszítjük a kontrollt önmagunk felett, egyszerűen nem tudjuk abbahagyni az evést, mintha egy külső erő uralma alatt lennénk. És mi magyarázza mindezt, ha tényleg bulimia? Érezni, hogy csak akkor lehetünk sikeresek az életben, ha alakunk megfelel az ideálisnak.

Ismered őt? Bár lehet, hogy szégyelli a problémát, a legjobb, ha mielőbb segítséget kér, amit online is megtehet Thiery Henriette klinikai pszichológussal. A www.thieryhenriette.hu oldalon további információkat talál az elérhető szolgáltatásokról. Ha szeretne időpontot foglalni, írjon az info@thieryhenriette.hu e-mail címre, vagy hívja a +36-70-432-5790-et!