[ad_1]
Rossz hangulatban vagy, és nincs kedved semmilyen tevékenységhez? Nem szívesen megy ki az emberek közé, és megpróbál elzárkózott életet élni? A hideg évszak beköszöntével kedvetlennek és egyre gyengének érzi magát? Sokan szenvednek téli depressziótól, elképzelhető, hogy neked is ez a probléma. Ezt egyedül nehéz leküzdeni, ezért érdemes minél előbb pszichológushoz fordulni. Mindenkire hatással vannak a külső környezeti tényezők. A rossz idő, a hideg és a kevés napsütés szomorúbbá teheti az embereket, ami kihat a mindennapi tevékenységeikre is. A téli hónapokban jóval kevesebb a nappali órák száma, már délután besötétedik, ami sokak számára lehangoló. Az alacsonyabb hőmérséklet miatt egyre inkább szükséges az egészség megőrzése, az öltözködés. Hideg napokon többnyire mindenki bent marad, igyekszik kellemes, meleg légkört biztosítani. A munkahelyi feladatokra és a különféle feladatokra azonban ebben az időszakban is gondoskodni kell, ami a borongós, borongós időben sokkal nehezebbnek tűnhet. Ha úgy érzi, hogy kedvetlen, kevesebb az energiája, és nehezen hagyja el a házat, akkor figyeljen ezekre a jelekre. A téli depresszió észrevétlenül kialakulhat, és elérheti azt a szintet, hogy egyedül nehéz visszanyerni a kiegyensúlyozott állapotot. A téli depresszióban szenvedők igyekeznek elzárkózni a külvilágtól, minimálisra csökkentik tevékenységüket, de az is megeshet, hogy egész nap hazudik és semmihez sincs kedve. Ez a lelkiállapot az alapvető feladatok elvégzését is megakadályozza, és nagy hatással van az egyén körül élőkre. A felborult időbeosztás még nehezebbé teszi az egyensúly megtalálását, ezért segítségre van szükség. A pszichológus ismeri ennek az állapotnak a jellemzőit, nehézségeit, tapasztalataival, módszereivel segíti a gyógyulást. Élj minél előbb újra boldog életet, szüntesd meg a téli depressziót Thiery Henriette klinikai pszichológus támogatásával! A www.thieryhenriette.hu oldalon további információkat talál az elérhető szolgáltatásokról. Ha szeretne időpontot foglalni, írjon az info@thieryhenriette.hu e-mail címre, vagy hívja a +36-70-432-5790-et!
