Oldal kiválasztása

[ad_1]

A depresszió lényegesen több, mint egy múló rossz hangulat, mégsem könnyű megkülönböztetni a téli szezonra jellemző depressziótól. Ha úgy gondolja, hogy családtagja, barátja lelki problémával küzd, ne féljen segítséget kérni! Szinte mindenki tapasztalja, hogy a hideg, borongós idő beálltával a hangulata egyre kevésbé derűs. Ilyenkor mindenki több időt tölt otthona falai között, ami különösen nyomasztó lehet a hetek, hónapok múlásával. Ez egy teljesen normális jelenség, ami el is csillapodik, amint beköszönt a jó idő és újra megtelik élettel a természet, és vele a lélek is. De ha a depresszió nem múlik el magától, komolyabb probléma húzódhat meg a háttérben. A hosszan tartó rossz hangulat és a depresszió között finom határvonal húzódik, és külső szemlélőként nem könnyű észrevenni, ha rossz irányba billen a mérleg. Ha a tünetek hosszan tartóak, sőt, idővel egyre jobban feltűnőek, annak nagy valószínűséggel a depresszió az oka. Figyelni kell a jelekre, és ha azok túlmutatnak azon az egyszerű hangulatváltozáson, amelyen mindenki a fentebb említett módon átesik, akkor a depresszió kezelése nem várhat. Az érdeklődés elvesztése nyomot hagy mind a magánéletben, mind a munkában, ami azt jelenti, hogy a probléma súlyosabbá válhat, és egyre nehezebb lesz a kiutat találni. Ilyenkor sokat jelent a külső segítség, a családtagok, barátok támogatása, azonban a depresszió kezelése csak szakember segítségével és megfelelő terápiás módszerekkel lehet eredményes. A tél közeledtével mindenki számára fontos tudatosítani, hogy a depresszió nem múló rossz hangulat, hanem komolyan veendő probléma. Ha barátjának támogatásra és szakmai segítségre van szüksége, forduljon bizalommal Thiery Henriette klinikai pszichológushoz! A www.thieryhenriette.hu oldalon további információkat talál az elérhető szolgáltatásokról. Ha szeretne időpontot foglalni, írjon az info@thieryhenriette.hu e-mail címre, vagy hívja a +36-70-432-5790-et!