Szerző: admin | máj 19, 2023 | Blog
[ad_1] Szóval úgy döntött, ideje elkezdeni futni? Tökéletes! Jó helyre érkeztél. Több ezer embernek segítettünk sérülésmentesen futni és edzeni az első 5 ezer távra vagy maratonra, és alább összegyűjtöttünk mindent, amit tudnia kell! Belefáradt, hogy futás közben...
Szerző: admin | máj 18, 2023 | Blog
Ahogy öregszünk, testünk és lelkünk is számos visszafordíthatatlan változáson megy keresztül. És bár nincs orvosság az öregedés ellen, számos hatékony trükk segít megőrizni egészségünket és megőrizni a megfelelő életminőséget az életkor előrehaladtával, hogy jól...
Szerző: seolink30 | máj 18, 2023 | Blog
[ad_1] Egy kapcsolat megalapozása rengeteg munkát igényel, és évtizedekbe telhet, mire két ember teljesen megbízik egymásban. Sajnos szakításkor ennek pont az ellenkezője történik, és néhány másodperc is elég lehet egy hosszú történet végére. Erről meggyőződhetünk,...
Szerző: admin | máj 17, 2023 | Blog
[ad_1] „Néha azzal motiváljuk magunkat, hogy arra gondolunk, mivé akarunk válni. Néha azzal motiváljuk magunkat, hogy arra gondolunk, kik nem akarunk többé lenni.” ~Shane Niemeyer Amikor azzal szembesültem, hogy többé nem iszom (huszonegy évesen!), nyolc év erős...
Szerző: admin | máj 16, 2023 | Blog
[ad_1] Ideje megtanulni az adagszabályozást! Mindenféle „tipp” és „trükk” létezik, de ma megmutatjuk a legjobb módszert. Mitől vagyok olyan magabiztos? Sok Online Coaching ügyfelünk számára olyan adagszabályozási stratégiákat készítünk a fogyás érdekében, amelyek nem...
Szerző: admin | máj 15, 2023 | Blog
Az erkélye lehet otthona kiterjesztése, helye lehet a kikapcsolódásnak, kikapcsolódásnak és a szabadban való élvezetnek. Egy kis kreativitással és néhány egyszerű kiegészítéssel átalakíthatja erkélyét egy pihentető oázissá, amely lehetővé teszi, hogy elmeneküljön a...
